インストラクター紹介
ERINA
以前大手ヨガスタジオにて
インストラクターをしていました。
当時は柔らかいのが正解だと思っていて
自分の可能な可動域以上に体を伸ばし、
よく痛めていました。
怪我をして体の使い方がわからなくなり、
より解剖学を勉強しようと思って出会ったのが
Stott Pilatesです。
ピラティスを始め
反り腰改善、肩こり改善、インナーマッスル強化
姿勢の意識変化、怪我の痛み軽減など様々な変化がありました。
しなやかさの中にそれをコントロールできる強さが必要。
重力に負けていると姿勢が悪くなり、
身体の不調につながる。
しなやかさ、強さの両方のバランスが取れてる時が
日常生活が快適に過ごせる。
"強くてしなやかな女性らしい体つくり"をテーマに
女性ならではのお悩みに対して
パーソナルに寄り添えるように努めてまいります。
一緒に心も身体も成長していきましょう。
2024年7月中旬から
産休に入らせていただいております。
自身が初めて妊娠することによって
身体的にも精神的にも私のマタニティライフは
ピラティスに助けられました。
産休、育休後に
ワンランク上のレッスンを提供できるよう努めます。
復帰後皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
【取得資格】
・STOTT PILATES®
（Mat,Reformar,Cadillac,Chair,Ladder Barrel,Spine Corrector,Arc Barrel）
Instagram ＠erina_pilates.ytb
YouTube えんちゃんねる @erina.pilates
Reina
私は以前までCAとしてお仕事をしてました。
とても楽しく刺激的ですごく充実した日々を過ごしていたのですが
その反面、毎フライトが10時間以上、昼夜逆転な生活、
気圧の変化による体への負担、時差ボケなど・・・
自分の体をケアする余裕もなく
日々目まぐるしく世界を飛び回ってました。
その時の私は元からあまり体力がある方ではなく
体は左右ガタガタに歪んでいて、
普段から肩こりもひどく
寝ても疲れが取れず
いつも何かしらの不調を抱えてました。
そんな時にルームメイトだった
韓国人のオンニ（お姉さん）が
ピラティスのインストラクターだったこともあり、
ピラティスや運動を教えてもらいました。
ピラティス後は毎回体が軽くて、
心地よくもっと深く学びたいと思いました。
コロナ禍になり、
自分を労わる時間と余裕が生まれ
それからピラティスの勉強を
本格的に始め自分の体を見直し、
解剖学をはじめマットや各マシーンなど
様々なコースを学んでいくうちに
ピラティスで色んな人の体の悩みを
解決できるようになりたいと思いました。
同じ体なんて何一つない皆さんのお体だからこそ、
一人一人のお悩みに寄り添った
セッションを提供していきたいです。
何より、
女性らしい柔らかくもメリハリのある体のラインが
出来上がっていくのを是非体験していただきたいです。
私自身もまだまだ体の悩みは尽きないのですが
そんな中でも新しい発見や気づき、
好きと思えることを一つずつ増やして
分かち合って行ければと思います。
【取得資格】
・STOTT PILATES®
（Mat,Reformar,Cadillac,Chair,Ladder Barrel,Spine Corrector,Arc Barrel）
Instagram ＠reinapilates__
Yuka
昔から身体を動かす事が大好きで、
学生時代はテニスに励み、
卒業後もジムに通ったりとアクティブに動いていました。
自身の出産後、整体やリンパトリートメントに通った事がきっかけで
ボディケアに興味を持ち、資格を取得しました。
お客様のお身体をほぐしながら、
自分自身が肩が凝り、姿勢も悪くなり…
やっぱり身体を動かしたい！！と思い、
出会ったのがピラティスでした。
身体はほぐす事も大切ですし、
その後どう使うのか、
鍛えていくのかという大切を実感しました。
ピラティスを通じて、ほんの少しの意識で日々の生活をより快適に送れ、
施術していても楽に感じるようになりました。
皆様のカラダとココロもふんわり軽く、
happyな毎日を過ごせるお手伝いをできたら嬉しいです♡
【取得資格】
・STOTT PILATES®
（Mat,Reformar,Cadillac,Chair）
Instagram：@yuka_pilates_lymphesthetic
Kirana
銀行員生活6年で、心身共に疲弊し、
持ち前の明るさ含め自分らしさを失い、
自分自身を労る大切さを知りました。
その時に出会ったのがピラティスです。
皆さまのQuality Of Lifeが
ピラティスを通して更に充実しますよう、
サポートさせて頂きたいと思っております。
これからどうぞよろしくお願い致します！
【取得資格】
・Lolita’s Legacy™️認定Comprehensive Pilates Teacher
・Stretch-ese®修了
Instagram：@realkirananishimura
大学卒業後、大手日系航空会社のCAとして約6年間勤務していました。国内外を飛び回り、刺激的で華やかな日々を送る一方、不規則な生活の影響で自律神経が乱れてしまうこともありました。そんな時、出会ったのがピラティスです。
レッスンを続けるうちに、乱れていた自律神経が整い、少しずつ体調が回復していくのを実感しました。また、ピラティスをしている時間は、自分自身を丁寧にケアし、心と体を労わる大切なひとときでもありました。この時間は、私にとって何よりのご褒美となりました。
その後、ピラティスの奥深さに惹かれた私は、ピラティスの国際資格であるSTOTT PILATES®の資格を取得。
筋肉や骨格の仕組みを理解し、
理論に基づいたエクササイズを組み立てることで、
個々の体に合わせた動きを提供できるよう努めています。知識を深め続けることで、ただ体を動かすだけでなく、機能的で美しい姿勢を目指したレッスンを提供しています。
2024年秋からは、
大阪を拠点に新たな活動を開始します。プライベートレッスンを中心に、解剖学に基づいた効果的で論理的なエクササイズを提供し、皆様がより健康で美しい体を手に入れるお手伝いをいたします。
ぜひ一緒に、心と体を整えるピラティスを体験しましょう！
【取得資格】
• STOTT PILATES®
(Mat, Reformar, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Arc Barrel)
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